De trainingen voor het skeelerseizoen 2010 zijn weer gestart. Na 2 weken volledige rust is het de bedoeling om langzaam weer in het strakke trainingsritme te komen. Weer op ‘normale’ tijd naar bed, gezonde voeding en elke dag een beetje stretchen zijn zo maar wat elementen die weer een vast patroon moeten worden. Krachttraining, fietsen en natuurlijk skeeleren gaan voor een optimale conditie zorgen. Nog 1 maand te gaan tot de start van het seizoen!
Plaats een reactie |